ΥΓΕΙΑ : «Οφθαλμικό εγκεφαλικό»: Ποια είναι τα συμπτώματα,4 ασκήσεις για να βελτιώσετε την όρασή σας

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν πολύ καλά ότι η υπέρταση και οι καρδιαγγειακές παθήσεις γενικότερα αποτελούν κίνδυνο για την υγεία, ίσως όμως να μην έχουν ακούσει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει την όραση.

Το «οφθαλμικό εγκεφαλικό» είναι αποτέλεσμα απόφραξης σε αιμοφόρο αγγείο του αμφιβληστροειδούς χιτώνα, του φωτοευαίσθητου ιστού που βρίσκεται στο οπίσθιο τμήμα του οφθαλμού.
Η απόφραξη είναι αποτέλεσμα θρόμβωσης ή στένωσης του αγγείου, ενώ μπορεί επίσης να προκληθεί από συσσώρευση χοληστερόλης.
Στον ιατρικό κόσμο, το φαινόμενο είναι γνωστό ως απόφραξη φλέβας/αρτηρίας του αμφιβληστροειδούς.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι «εγκεφαλικού» που πλήττουν τα μάτια και διακρίνονται ανάλογα με το αν επηρεάζουν φλέβα ή αρτηρία. Η απόφραξη μπορεί να εκδηλωθεί σε μικρή φλέβα του αμφιβληστροειδούς (BRVO), σε μικρή αρτηρία του αμφιβληστροειδούς (BRAO), στην κεντρική φλέβα του αμφιβληστροειδούς (CRVO) ή στην κεντρική αρτηρία του αμφιβληστροειδούς (CRAO).
Ποια είναι τα συμπτώματα
Το βασικότερο σύμπτωμα του «οφθαλμικού εγκεφαλικού» είναι η αιφνίδια απώλεια της όρασης που δεν συνοδεύεται από πόνο. Μπορεί να επηρεάσει τον οφθαλμό στο σύνολό του (CRAO και CRVO) ή τμήμα του οφθαλμού (BRAO και BRVO). Άλλα συνήθη συνοδά συμπτώματα είναι τα εξής:
- απώλεια της περιφερικής όρασης
- στρέβλωση/αλλοίωση της όρασης
- τυφλά σημεία
Τα συμπτώματα αυτά χρήζουν άμεσης ιατρικής παρέμβασης ώστε να προληφθεί η απώλεια όρασης.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Οι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο «οφθαλμικού εγκεφαλικού» σε σύγκριση με τις γυναίκες. Το φαινόμενο είναι συνηθέστερο μετά την ηλικία των 60 ετών. Συγκεκριμένες παθήσεις συνδέονται με τον αυξημένο κίνδυνο «εγκεφαλικού» που πλήττει τα μάτια:
- καρδιοπάθεια
- διαβήτης
- υψηλή χοληστερόλη
- υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
- στένωση καρωτίδας
Πηγή: Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (ΑΑΟ)

Ελληνική έρευνα: Τα μάτια προδίδουν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα

 

 

Ένα πρόβλημα όρασης ενδέχεται να αποτελεί το μοναδικό προειδοποιητικό σύμπτωμα για την ύπαρξη σοβαρού καρδιαγγειακού προβλήματος, αποκαλύπτει μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα που βασίσθηκε στην περίπτωση ενός 77χρονου ασθενούς.

Ο επίκουρος καθηγητής οφθαλμολογίας Ηλίας Γεωργάλας και η αναπληρώτρια καθηγήτρια Χρυσάνθη Κουτσανδρέα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνούς κύρους αμερικανικό ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine, μελέτησαν την περίπτωση του ηλικιωμένου, ο οποίος είχε εμφανίσει τρία σύντομης διάρκειας επεισόδια θόλωσης της όρασης στο δεξί μάτι του. Κάθε επεισόδιο της παροδικής αμαύρωσης (amaurosis fugax) διήρκεσε πέντε λεπτά και κάθε φορά επανερχόταν στη συνέχεια η φυσιολογική όρασή του.
Η αρχική οφθαλμολογική εξέταση του ασθενούς δεν έδειξε κάποιο πρόβλημα στα μάτια του, ούτε η αρτηριακή πίεση σε αυτά ήταν υψηλή. Τελικά όμως αποκαλύφθηκε ένας θρόμβος αίματος, ο οποίος μπλόκαρε την αιμάτωση της αρτηρίας που καταλήγει στο πίσω μέρος του ματιού. Το μπλοκάρισμα της ροής του αίματος προκαλούσε την περιοδική και παροδική απώλεια της όρασης.
Ο μικροσκοπικός θρόμβος ήταν θραύσμα μιας πλάκας που προερχόταν από τη δεξιά αρτηρία της καρωτίδας του άνδρα, τη βασική αρτηρία που μεταφέρει το αίμα στο λαιμό και στο κεφάλι. Ο θρόμβος που είχε αποκολληθεί, είχε καταλήξει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στην αρτηρία του αμφιβληστροειδούς.
Σύμφωνα με τον Γεωργάλα, οι άνθρωποι με τέτοιο πρόβλημα στα μάτια τους αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρό εγκεφαλικό. Όπως δήλωσε στο Live Science, τέτοιου είδους προβλήματα όρασης λόγω στένωσης της καρωτίδας μπορεί να αποτελούν την μοναδική προειδοποιητική ένδειξη για καρδιαγγειακό πρόβλημα. Για το λόγο αυτό, ακόμη και τα παροδικά προβλήματα όρασης πρέπει να ελέγχονται από γιατρό.
Ο 77χρονος ασθενής δεν είχε ιστορικό οφθαλμολογικών προβλημάτων, αλλά είχε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και έπαιρνε φάρμακα (στατίνες) κατά τα τελευταία πέντε χρόνια για να την μειώσει. Χρειάσθηκε τελικά να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρεθεί η πλάκα που προκαλούσε την επικίνδυνη (σε βαθμό 80%) στένωση στην καρωτίδα του. Ένα χρόνο μετά, ο ασθενής δεν είχε παραπονεθεί ξανά για προβλήματα όρασης.

4 ασκήσεις για να βελτιώσετε την όρασή σας & να ξεκουράσετε τα μάτια σας!

 

Κόκκινα μάτια, τσούξιμο, πονοκέφαλος ή θολή όραση είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν όσοι περνούν πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή.

Πέρα από τα τεχνητά δάκρυα, τις οφθαλμικές σταγόνες ή τα ειδικά γυαλιά για την ακτινοβολία, υπάρχουν και κάποιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ξεκουράσετε τα μάτια σας:
- Πάρτε τα μάτια σας από τον υπολογιστή και περιστρέψτε τα στο χώρο, εστιάζοντας για λίγα δευτερόλεπτα σε μακρινά αντικείμενα. Σε όλη τη διάρκεια της άσκησης να θυμάστε να εισπνέετε και να εκπνέετε αργά. Επαναλάβετε για 10 φορές.
- Φανταστείτε ότι μπροστά σας βρίσκεται ένα μεγάλο ρολόι. Κοιτάξτε τον αριθμό 12 για 3 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, κοιτάξτε το 6 και ανοιγοκλείστε τα μάτια σας 5 φορές. Μόλις τελειώσετε, καλύψτε τα μάτια σας με τις παλάμες των χεριών σας και αφήστε τα να ξεκουραστούν για 1 λεπτό.
- Τρίψτε τις παλάμες σας μέχρι να ζεσταθούν λίγο και στη συνέχεια καλύψτε τα μάτια σας, χωρίς να τα πιέζετε. Μείνετε στο σκοτάδι για 1 λεπτό.$
Δείτε επίσης κάποιες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γραφείο, για να ξεκουράσετε τα μάτια σας και να βελτιώσετε την όρασή σας:

της Ελεάνας Παπαχαραλάμπους

Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia