ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ: Τροφές με βιταμίνη D: Οι 7 καλύτερες φυσικές πηγές για τη διατροφή σας

Προκειμένου να λαμβάνετε μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης D από τη διατροφή σας, προσπαθήστε από σήμερα κιόλας να προσθέσετε τις παρακάτω φυσικές πηγές στα γεύματά σας.

Ίσως γνωρίζετε ότι το σώμα μας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου. Αυτό που μάλλον δεν γνωρίζετε είναι πως υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να λάβουμε αυτή τη σημαντική θρεπτική ουσία.

Πούτιν: Κόκκινη γραμμή στην κυριαρχία των ΗΠΑ

Η προαναγγελθείσα επίσκεψη του προέδρου της Ρωσικής Ομοσπονδίας Βλαντίμιρ Πούτιν στην Αθήνα έρχεται σε μια στιγμή που η διεθνής πολιτική σκηνή έχει αρχίσει να υπαναχωρεί από την άκαμπτη στάση απέναντι στη Μόσχα.

Η αμερικανική κυβέρνηση, πάντως, δείχνει να μη θέλει να παραδεχθεί ότι η εποχή της περιθωριοποίησης της Ρωσίας

Λουξεμβούργο:«Πνίγουν» όσους κελαηδούν για σκάνδαλα

Πριν από πέντε χρόνια ο Antoine Deltour παραιτήθηκε από τη δουλειά του στην PricewaterhouseCoopers. Λίγο πριν αφήσει το γραφείο του στη θυγατρική εταιρεία του γνωστού οίκου ορκωτών λογιστών στο Λουξεμβούργο, ο Γάλλος είχε αντιγράψει σε έναν εξωτερικό δίσκο 28.000 έγγραφα.
Σε αυτά τα έγγραφα ήταν καταγεγραμμένες οι μυστικές ευνοϊκές φορολογικές συμφωνίες (tax rulings) που είχαν συνάψει 343 κορυφαίες εταιρείες του πλανήτη με τις αρχές του Λουξεμβούργου.

Αυστραλία:Λύθηκε το «μυστήριο» του bitcoin

Τέλος μπήκε στο μυστήριο με τον δημιουργό του εικονικού νομίσματος bitcoin, καθώς ο Αυστραλός επιχειρηματίας Κρεγκ Ράιτ αποκάλυψε ότι αυτός βρίσκεται πίσως από αυτό το δημιούργημα.
Ο Κρεγκ Ράιτ παρείχε τα νομίσματα που θεωρείται ότι κατέχει αποκλειστικά ο δημιουργός του bitcoin προκειμένου να αποδείξει ότι είναι πράγματι εκείνος που το επινόησε, διευκρινίζει το BBC.

ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ: Αποτοξίνωση του οργανισμού με σωστό πρωινό

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας από ένα θρεπτικό πρωινό, και ακόμα καλύτερα είναι όταν το πρώτο γεύμα της ημέρας βοηθά το σώμα σας να επανέλθει από τυχόν υπερβολές στο φαγητό!
Αν αναζητάτε υγιείς τρόπους να αποτοξινωθείτε, διαβάστε παρακάτω 7 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε το πρωινό σας και να νιώσετε καλύτερα!

Δισεκατομμυριούχοι και οι απίθανες εξοχικές κατοικίες τους - Δείτε τις φωτογραφίες

Αν υπάρχει κάτι πιο ιντριγκαδόρικο από το πώς είναι το σπίτι ενός δισεκατομμυριούχου, είναι το πώς είναι το «εξοχικό» του, τη κατοικία που επιλέγει για ανάπαυση,

χαλάρωση, απομόνωση ή διασκέδαση, μακριά από όλα όσα τον κουράζουν - και προσθέτουν πολλά μηδενικά στον λογαριασμό του στην τράπεζα.

Τα πιο ακριβά ακίνητα που νοικιάζονται στην Airbnb Εκεί που οι διάσημοι ξοδεύουν 7.000 λίρες για μια νύχτα

Ενώ πολλοί είναι εκείνοι που στρέφονται στην δημοφιλή πλατφόρμα Airbnb για να βρουν ένα φθηνό κατάλυμα στην περιοχή που θέλουν να κάνουν τις διακοπές τους, η ιστοσελίδα προσφέρει επίσης την ευκαιρία σε κάποιους να ζήσουν την απόλυτη χλιδή με αποτέλεσμα ακόμη και διασημότητες να στρέφονται στο να νοικιάσουν κάποια ακίνητα με πολύ υψηλό αντίτιμο.

«Πνεύμα ελευθερίας». Στο φυσικό τους περιβάλλον επιστρέφουν 33 λιοντάρια που σώθηκαν από τσίρκο

Ελεύθερα σε ένα φυσικό καταφύγιο στη Νότια Αφρική θα ζουν στο εξής τα 33 λιοντάρια που διασώθηκαν από τσίρκο στη Νότιο Αμερική. Έπειτα από το κουραστικό υπερατλαντικό ταξίδι τους, στο πλαίσιο της μεγαλύτερης στην ιστορία επιχείρησης μεταφοράς αιλουροειδών σε αιχμαλωσία, θα απελευθερωθούν στη φύση.

Ρέντσι: Τελείωσε η περίοδος που μας έδινε μαθήματα η Γερμανία

 «Aν ήμουν ο διοικητής της κεντρικής τράπεζας της Γερμανίας θα ανησυχούσα για τις γερμανικές τράπεζες» δήλωσε σήμερα το απόγευμα ο Ιταλός πρωθυπουργός Ματτέο Ρέντσι σε συνέντευξη που παραχώρησε στην τηλεόραση της Rai.«Η περίοδος κατά την οποία μας έδιναν μαθήματα τελείωσε. Ο Γερμανός διοικητής διέθεσε 247 δισεκατομμύρια ευρώ και εύχομαι να είναι αρκετά για τις τράπεζές τους.

Πάσχα 2016: Το μήνυμα του Μπάρακ Ομπάμα και της Μισέλ για το Πάσχα των Ορθοδόξων

Τις θερμές ευχές του έστειλε ο πρόεδρος των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα και η σύζυγός του Μισέλ στους Ορθόδοξους που εορτάζουν σήμερα το Πάσχα.

«H Μισέλ κι εγώ απευθύνουμε τις θερμότερες ευχές μας στα μέλη της Ορθόδοξης Χριστιανικής Κοινότητας εδώ στις ΗΠΑ και σε ολόκληρο τον κόσμο καθώς τιμούν τη Μεγάλη Παρασκευή και τη Γιορτή της Αναστάσεως.

Δημοτικές εκλογές στο Λονδίνο στις 5 Μαΐου

Ανάμεσα στον γιο ενός δισεκατομμυριούχου, τον συντηρητικό Ζακ Γκόλντσμιθ, και τον γιο ενός πακιστανού οδηγού λεωφορείου, τον Εργατικό Σαντίκ Χαν, καλούνται να διαλέξουν οι Λονδρέζοι, τον νέο τους δήμαρχο.

Οι δημοτικές εκλογές κατά τις οποίες θα αναδειχθεί ο διάδοχος του Μπόρις Τζόνσον θα διεξαχθούν στις 5 Μαΐου

80 χρόνια από τον ματωμένο Μάη της Θεσσαλονίκης (Φωτό+Βίντεο)

Η απεργία των καπνεργατών που πνίγηκε στο αίμα και η ιστορία πίσω από την εικόνα της χαροκαμένης μάνας που ενέπνευσε τον Επιτάφειο του Γιάννη Ρίτσου. Πρωτομαγιά σήμερα και με αφορμή την ολοκλήρωση 80 ετών από τον ματωμένο Μάη του '36 στη Θεσσαλονίκη, το WE θυμάται έναν σημαντικό σταθμό στην ιστορία του ελληνικού εργατικού κινήματος

The Sun: Η Βρετανία ετοιμάζεται να αποχαιρετίσει την Ε.Ε.

Συγκεχυμένα τα πορίσματα δημοσκοπήσεων τα τελευταία 24ωρα για το Brexit. Τι δείχνει νέα δημοσκόπηση του ICM για τη "The Sun"

Προβάδισμα τριών ποσοστιαίων μονάδων καταγράφεται στην άποψη των Βρετανών που θέλουν να εγκαταλείψουν την ΕΕ, έναντι αυτών που θέλουν να παραμείνουν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα δημοσκόπησης που

Κερδίζει έδαφος το 'Όχι' στο Brexit

Στο 42% το ποσοστό των Βρετανών πολιτών που δεν επιθυμούν την έξοδο από την Ευρωζώνη, σύμφωνα με δημοσκόπηση του Observer

Αυξήθηκε τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες το ποσοστό των Βρετανών πολιτών που επιθυμούν να παραμείνει η χώρα του στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

O N. Μπογιόπουλος απαντά στον Κυρ.Μητσοτάκη για τη «θεωρία των δύο άκρων»

Πόσο «ακραία» άθλιος είστε, κύριε Μητσοτάκη;

Ο Νίκος Μπογιόπουλος δίνει μια απάντηση στον πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας,Κυριάκο Μητσοτάκη, ο οποίος από το συνέδριο της ΝΔ, είπε: «Στεκόμαστε απέναντι στον ισοπεδωτικό εξισωτισμό, γιατί τα πολιτικά άκρα, από τον φασισμό έως τον κομμουνισμό, θέλουν όλοι στο τέλος να είναι ίδιοι».

Ρωσία: Το Ορθόδοξο Πάσχα στον κόσμο (video)

Με λαμπρότητα γιορτάστηκε η Aνάσταση του Θεανθρωπου από τους απάνταχού Ορθόδοξους σε όλο τον κόσμο, από τη Ρωσία, μέχρι τη Βουλγαρία και την Αίγυπτο.

Η Πρωτομαγιά του 1944 και η εκτέλεση των 200 στην Καισαριανή

Από τη θυσία των 200 αγωνιστών που εκτελέστηκαν από τους ναζί, σημαδεύτηκε η Πρωτομαγιά του 1944 στην Καισαριανή. Ήταν αντίποινα για την αντιστασιακή δράση του ΕΛΑΣ και τα θύματα ήταν πολιτικοί κρατούμενοι. Στην πλειοψηφία τους είχαν φυλακιστεί από το δικτατορικό καθεστώς του Μεταξά και παραδόθηκαν στις δυνάμεις Κατοχής από το προηγούμενο καθεστώς.

100 χρόνια από την Εξέγερση του Πάσχα στην Ιρλανδία

Τα βάσανα του ιρλανδικού λαού και οι αγώνες του ενάντια στην καταπίεση και το στέμμα έχουν πολλές μεγάλες στιγμές, που έχουν εμπνεύσει σπουδαία τραγούδια και ποιήματα, αλλά έχουν επίσης και ξεχωριστή πολιτική σημασία.

Διόλου τυχαία οι Καρλ Μαρξ και Φρίντριχ Ένγκελς μελέτησαν σε βάθος αυτήν τη

Τα Αναστάσιμα μηνύματα των Προκαθημένων των Ορθοδόξων Εκκλησιών - Χριστός Ανέστη και Χρόνια Πολλά

Η ακολουθία της Αναστάσεως πραγματοποιήθηκε και φέτος στις εκκλησίες όλης της χώρας.

Το Άγιο Φως έφτασε το βράδυ του Μ. Σαββάτου, στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος», με ειδική πτήση από τα Ιεροσόλυμα και την Ελλάδα να το υποδέχεται με τιμές αρχηγού κράτους. Από εκεί, το Άγιο Φως μεταφέρθηκε στο Μετόχι του Πανάγιου Τάφου στην Πλάκα και ταξίδεψε σε όλη την Ελλάδα.

ΠΑΤΡΑ: H «Μεγάλη Κυρία» διεκδικεί την επιστροφή της στις εθνικές κατηγορίες (pic)

Για πολλά χρόνια ήταν από τις μεγάλες συμπάθειες πολλών φιλάθλων, όπως κάθε επαρχιακή ομάδα που επιχειρεί να κάνει την υπέρβασή της και ταυτόχρονα παίζει και καλό ποδόσφαιρο. Η ανοδική της πορεία φρέναρε στη Β΄ Εθνική για να ακολουθήσουν χρόνια στη Γ’ και Δ’ Εθνική. Φέτος η Αχαϊκή,  διεκδικεί την επιστροφή της σε εθνικές κατηγορίες μετά την κατάκτηση του πρωταθλήματος της ΕΠΣ Αχαΐας.